Ansiedade e Estresse
Sintomas: Preocupações excessivas, sensação constante de tensão, dificuldade para relaxar, falta de ar, palpitações, insônia.
Motivo para procurar ajuda: A ansiedade pode se tornar debilitante, afetando a qualidade de vida e o desempenho no trabalho ou na escola.
Depressão
Sintomas: Sentimentos persistentes de tristeza, falta de energia, falta de interesse nas atividades diárias, dificuldade de concentração, alterações no apetite e no sono.
Motivo para procurar ajuda: A depressão é uma das condições mais comuns e pode impactar profundamente a vida de uma pessoa, tornando difícil lidar com as atividades cotidianas.
Dificuldades nos Relacionamentos
Sintomas: Conflitos constantes, comunicação falha, falta de compreensão, dificuldade em lidar com emoções.
Motivo para procurar ajuda: A terapia online oferece um ambiente seguro para trabalhar questões relacionadas a relacionamentos e melhorar as dinâmicas interpessoais.
Baixa Autoestima e Autoconfiança
Sintomas: Sentimentos de inadequação, dificuldade em lidar com críticas, medo de falhar, sensação de não ser bom o suficiente.
Motivo para procurar ajuda: Melhorar a autoestima pode ser um passo importante para o bem-estar emocional e a qualidade de vida.
Esgotamento profissional
Sintomas: Exaustão constante, falta de motivação, dificuldade de concentração e aumento da irritabilidade.
Motivo para procurar ajuda: A terapia pode ajudar a recuperar a energia, melhorar a produtividade e gerenciar o estresse profissional.
Luto e Perda
Sintomas: Tristeza profunda, sensação de vazio, dificuldade de seguir em frente, revolta, negação.
Motivo para procurar ajuda: A terapia online pode ser uma forma de trabalhar o luto de forma segura e de encontrar maneiras de lidar com a perda.
